Morning routine

E-BOOK

Come cambiare la propria vita prima di colazione

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Di più sul libro

Sono sicura che una routine mattutina ben strutturata possa migliorare la vita di chiunque e ti auguro di trovare in questo e-book lo stimolo giusto per creare la tua.

Ho creato un e-book corto e concreto. Niente acqua o bla bla. Una guida che si può leggere in qualche ora e mettere subito in pratica.

Ci sono gli strumenti per cambiare la propria vita, per pensare positivo, per essere aperti al cambiamento e più consapevoli delle proprie capacità, per trovare il tempo per se stessi e la soddisfazione.

L’idea di creare questa guida mi è venuta qualche mese dopo aver creato la mia prima routine mattutina e sentito i benefici.

Mi sentivo soddisfatta, produttiva, energica e tanto felice da volerlo condividere con tutti.

Cosa troverai dentro:

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La mia storia

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Le attività da svolgere durante la mattinata

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Tanta motivazione

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La ricetta del mio porridge

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La ricetta dello scrub corpo paradisiaco fatto in casa

Introduzione

 

Ho voluto creare un e-book corto e concreto. Niente acqua. Una guida che si può leggere in qualche ora e mettere subito in pratica.

Ti chiedo però di fare una cosa: non devi mai dire questo lo so già, questo non funziona o questo non fa per me. Tieni la mente aperta mentre leggi questa guida per la tua nuova routine mattutina.

Questo e-book l’ho creato per chi vuole cambiare completamente o solo una parte della propria vita; per chi ha un progetto ma non abbastanza disciplina per realizzarlo; e per chi non ha proprio idea di dove sta andando la propria vita.

Non è invece, per chi vuole continuare a svegliarsi all’ultimo momento e correre a lavoro, né per chi vuole mantenere tutto nella propria vita così com’è.

Se sei completamente soddisfatto e vuoi mantenere tutto com’è allora chiudi ora questa guida.
Se invece pensi di non farcela a cambiare abitudine, di non essere all’altezza, allora leggi il capitolo successivo e se ancora lo penserai, fai come quelli che non vogliono cambiare, molla.
Io sto con quelli che vogliono essere liberi dai propri vizi, dai propri pensieri limitanti, che vogliono acquistare disciplina e dare una direzione alla propria vita.

Qui non si tratta solo del modo di iniziare la giornata ma di un nuovo modo di vivere, aperto a cambiamenti e alla crescita personale.

Io non vi dirò “potete fare la vostra morning routine in soli 6 minuti” o “la morning routine può essere solo prendersi del tempo per fare la colazione con calma”, no questa non è una morning routine ma buon senso.

Capitoli

Pagine

Non vedo l’ora di sapere cosa ne pensate e di cominciare un nuovo percorso insieme a voi.

Di più sull’autore

Ciao, mi chiamo Irina e sono la creatrice di questo spazio chiamato Spazio Grigio.
Diplomata in ragioneria e lingue, laureata in economia, master in marketing, ma queste non mi descrivono tanto quanto la mia passione – Vita.
Ho scoperto il senso della vita: vivere la vita il meglio possibile e da allora la mia vita e le mie giornate si sono completamente trasformate, ho riscoperto l’energia e la positività, la voglia di scoprire ed imparare, di vedere il cibo come nutrimento per il mio corpo e la mia mente.

Gli strumenti che mi aiutano quotidianamente a riuscire a vivere una vita ben vissuta e che voglio condividere con il mondo sono:

Il minimalismo
www.spaziogrigio.com/minimalismo-e-il-libro-il-magico-potere-del-riordino-di-marie-kondo/

La routine mattutina
www.spaziogrigio.com/morning-routine-la-mia-routine-mattutina/

Le affermazioni positive
www.spaziogrigio.com/affermazioni-positive-per-creare-la-vita-che-desideri/

L’alimentazione vegetale
www.spaziogrigio.com/ricette/

Ti auguro di trovare ispirazione in questo spazio e che sia l’inizio della tua trasformazione.

www.spaziogrigio.com